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Tanz- & Fitnesskurse

Das Repertoire unserer Tanz- und Fitnesskurse reicht von Zumba über Bauch-Beine-Po bis hin zu Step Aerobic. Sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene kommen hier auf Ihre Kosten. Sie können zu jeder Zeit in die Kurse einsteigen. Bei einer professionellen Sportanleitung durch unsere Fitnesstrainer bleibt auch Zeit für Anregungen und Fragen.

Unsere Tanz- und Fitnesskurse im Überblick

Pilates

Pilates ist eine sanfte Art, seine Muskulatur und seinen Geist zu stärken. Einzelne Körperpartien werden gezielt gekräfigt, gedehnt und aktiviert. Dadurch verbessert sich Haltung, Figur und Beweglichkeit.

Kurszeiten:
jeden Donnerstag 16.00-17.00 Uhr
Ort: Sporthalle des Kongresshotels
Preis: 7,00 € pro Person

Anmeldung und Handtuchverleih: über die Rezeption

Step Aerobic

Trainieren Sie in der Gruppe Ihre Ausdauer und Koordination mit Step Aerobic. Folgen Sie unter Anweisungen des Trainers den Klängen der Musik, wobei die Nutzung einer Plattform, welche in die Übungen mit einbezogen wird, das Training intensiviert.

Kurszeiten:
jeden Dienstag 18.30-19.30 Uhr
Ort: Sporthalle des Kongresshotels
Preis: 3,00 € pro Person

Anmeldung und Handtuchverleih: über die Rezeption

Zumba

Folgen Sie dem Rhythmus der Musik mit dieser Kombination aus Step Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen. Durch Zumba wird intensiv körpereigenes Fett verbrannt, da der gesamte Körper während der Trainingszeit in Bewegung bleibt.

Kurszeiten:
jeden Donnerstag 19.15-20.15 Uhr
Ort: Sporthalle des Kongresshotels
Preis: 7,00 € pro Person

Anmeldung und Handtuchverleih: über die Rezeption

Volleyball

Kurszeiten: jeden Dienstag 19.30-22.00 Uhr
Ort: Sporthalle des Kongresshotels
Preis: gratis

Anmeldung und Handtuchverleih: über die Rezeption

Yoga

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang beim Yoga im Kongresshotel Potsdam. Durch konzentrierte Übungen in Kombination mit Atemtechniken kommen Sie zur Ruhe und tanken gleichzeitig Kraft. 

Kurszeiten:
 jeden Donnerstag 16.30-17.30 Uhr
Ort: Ruheraum 4. Etage
Preis: 7,00 € pro Person

Anmeldung und Handtuchverleih: über die Rezeption

Bleiben Sie fit im Kongresshotel Potsdam

Bleiben Sie fit im Kongresshotel Potsdam

Für die professionelle Unterstützung Ihres persönlichen Trainings steht Ihnen unser Fitnesstrainer gern zur Verfügung. Ob gemeinsames Laufen in Potsdam oder eine Einweisung in die Handhabung unserer Fitnessgeräte, Sie erhalten kompetente Betreuung und Beratung. 

Bei Fragen zu unseren Hotelzimmern oder zur Anfahrt nach Potsdam, steht Ihnen unser Hotelteam gern zur Verfügung. 

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Tel.: +49 (0)331 907-74 555
Fax.: +49 (0)331 907-74 777
E-Mail: info@hukg.de

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